8389a025

RealiZe Your Nature

Mon, 05 Oct 2026 13:35:46 GMT

Natuur laat ons sowieso verbinden...

We leven in een wereld die sneller draait dan ooit. Onze agenda’s zijn vol, steden zijn gebouwd in strakke kunstmatige structuren en de maatschappij voelt soms versnipperd.

Veel mensen ervaren een subtiele, constante vorm van onrust. We zoeken naar manieren om weer grip te krijgen op onszelf en verbinding te vinden met de mensen om ons heen.

Het antwoord op die zoektocht ligt verrassend genoeg op het snijvlak van drie schijnbaar verschillende werelden: de nuchtere wiskunde, de wetten van de natuur en de beproefde psychologie van Carl Jung. Samen vormen zij het fundament om rust én structuur terug te brengen in ons leven: het RealiZe MoodbooK met de #FunTDO= :) toepassing .

RealiZe Your Nature

Denk eens terug aan de momenten waarop je écht tot rust komt. Grote kans dat dit in de natuur is. Dit is geen toeval of sentiment; het is pure biologie. Wanneer we kijken naar de vertakkingen van een boom, de structuur van een bloemkool of de patronen van een dennenappel, zien we zogenaamde fractals .

Wiskundige Benoît Mandelbrot toonde aan dat de hele natuur is opgebouwd uit deze meetkundige patronen: eenvoudige basisvormen die zich oneindig herhalen. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat ons brein deze patronen feilloos herkent. Het kijken naar de geometrie van de natuur verlaagt onze stressniveaus direct met maar liefst 60%. De natuur biedt ons een kant-en-klare structuur waarin onze chaos plaatsmaakt voor orde en veiligheid. Het is overigens in onderzoek aangetoond dat ons brein liever kijkt naar de natuur dan naar een levendige stad.

De universele binnenwereld

Wat Mandelbrot ontdekte in de natuur, zag de beroemde psycholoog Carl Gustav Jung in de menselijke psyche. Jung stelde dat wij als mensheid diep vanbinnen allemaal met elkaar verbonden zijn. Hij noemde dit het collectief onbewuste .

Net zoals ieder mens ter wereld geboren wordt met een lichaam, ons biologische basisstructuur (een hart, longen en dezelfde reflexen), zo hebben we ook dezelfde psychische basis. We delen universele thema's, normen, waarden en innerlijke beelden. Juist omdat we die basis delen, hoeven we ons nooit alleen te voelen. Onze diepste innerlijke ervaringen zijn niet vreemd of uniek; ze zijn door en door menselijk en herkenbaar voor iedereen.

<Tekst gaat verder na de afbeelding>

De creatieve brug: Van binnen naar buiten

De grote uitdaging is: hoe vertaal je die innerlijke behoefte aan rust en orde naar het dagelijks leven? Dat is waar de #FunTDO-toepassing en het MoodbooK in beeld komen. Dit idee is ontstaan vanuit diezelfde universele behoefte aan veiligheid en structuur. Het werkt als een concrete, tastbare brug door vier verschillende denkwerelden met elkaar te combineren.

Doen: Je start bij de praktijk. Waar loop je tegenaan in de veranderende wereld om je heen?
Dromen: Je staat even stil en kijkt naar binnen. Welke beelden of wensen komen er intuïtief in je op?
Denken: Je ordent die gedachten en schrijft een kort, krachtig en authentiek verhaal.
Beslissen: Je geeft dit verhaal een fysieke vorm in je MoodbooK, bijvoorbeeld door een tekening, een banner of een gedicht (KleinKunst).

Door je binnenwereld letterlijk op papier te zetten, realiseer je — net als de natuur met haar fractals — orde in de chaos. Gevoel van onrust krijgt weer grip. Door reflectie krijg je de kans om aan verschillende manieren van handelen te hechten.

Dialoog Organiseren = DO

De toepassing gaat over reflectie en het voeren van een wederkerig gesprek. De letters DO in #FunTDO= :) staan voor Dialoog Organiseren. Het realiseren van structuur in je eigen MoodbooK als banner om het gesprek aan te gaan met anderen, of dat nu familie, buurtgenoten of collega's zijn, geeft een bepaalde orde, aandacht en rust, waardoor je weer gezien en gehoord voelt. Je komt weer terug in je eigen natuur.

Door je eigen authentieke verhaal te delen, ontdek je direct Jungs grote gelijk: de ander herkent zich in jouw verhaal. Wat begon als een klein, persoonlijk initiatief op papier, groeit uit tot een netwerk van verbinding.

De fractal is de slotsom van verbinding

De verbinding zoeken is exact wat de mens nodig heeft om het welzijn te bevorderen. Het is zo leuk en interessant dat de fractals ons het inzicht geven, hoe verbinding precies werkt.

De fractals creëren een rustgevende sfeer die groei bevordert en het welzijn verbetert. Wil je weten hoe de verbinding van natuur en technologie onlosmakelijk met elkaar is verbonden? Bezoek dan het Digital Wellness Center in het Next Nature Museum in Eindhoven. De huidige technologie hoeft niet onze vijand te zijn, het zit juist verweven in onze natuur.

Overigens kun je hier ook het Fractal Forest bezoeken. Fractal Forest is een digitale omgeving, maakt ons meer bewust van ons eigen bestaan in de unieke natuurlijke omgeving en hoe ons welzijn en samenzijn daarin is verbonden. Terwijl sociale media ons vaak gevangen houden in repetitieve patronen, gebruikt dit digitale bos herhaling en zorgt voor ontspanning.

Taal laat ons verbinden, dus maak bewust leuk contact

Als mensen zijn wij onlosmakelijk met elkaar verbonden; het FUNdament van onze samenleving rust op de relaties die wij met onze naasten onderhouden. In een oprechte dialoog vinden we direct wederzijds begrip, wat de basis van onze gemeenschap versterkt. Als de connectie goed en bewust tot stand komt, volgt de samenwerking vanzelfsprekend en spontaan, het werkt als een soort fractal en dat uit zich naar resultaat.

Onze gedeelde taal vormt hierin de spil. Zij stelt ons in staat om cultuur te creëren, logische structuren en wetenschap te doorgronden, en van daaruit verantwoorde technologie te ontwikkelen. Wanneer we ons als mens bewuster worden van de waarde van dit persoonlijke contact, dragen we stap voor stap bij aan een stabielere en mooiere wereld. Het is vooral leuk om dit samen te realiseren!

Dromen, Denken en Doen

Mon, 31 Aug 2026 08:21:01 GMT

Dromen, Denken en Doen

Onvoorwaardelijke steun

Samen delen en realiseren

Elkaar de hand geven

Op stenen springen

Weten hoe te vallen

Leren om weer op te staan

Vingers van houvast

Voelen soms wat streng

Elkaar de steun geven

Is voor altijd blijven leunen

Om elkaar te blijven zien

Enthousiast zijn en blijven

Is een kunstvorm

Gevoel dat je er mag zijn

Onvoorwaardelijk en vrij

Al is de tijd lastig

Samen dragen = draagvlak

Het FUNdament, zijn wij

Wensen en ideeën uitspreken

Onze pijlers van waardering

Samen realiseren

Dromen, Denken en Doen

FUNdament

Thu, 06 Aug 2026 07:13:32 GMT

#FUNdament

FUN = Behoefte aan Draagvlak

Op welk draagvlak mag ik staan en het gevoel krijgen dat ik gewoon mezelf mag zijn, waarin ik het idee heb om vrij te voelen. Hoe maak ik het leven dus wat leuker?!

Eigenlijk heb ik de behoefte aan meer steun, zonder dat ik wordt veroordeeld of de schaamte voel, zodra ik uitspreek in wat ik droom, denk of doe...

Dus, op welke wijze kan ik een draagvlak voor mezelf en anderen realiseren, zodat we het leven wat leuker kunnen maken, vooral als het leven wat lastig is?

T = Elkaar steunen

Wat is eigenlijk steun?

Steun betekent namelijk niet dat je direct een oplossing hebt voor een probleem.

Steun betekent dat je laat merken:

Jij mag er zijn.

Ik blijf naast je staan, ook als het moeilijk is.

Zonder steun kun je elkaar geen draagvlak geven.

Draagvlak om elkaar te steunen kun je pas samen realiseren, door ideeën, behoeftes, wensen uit te spreken en wanneer nodig op papier te zetten en deze daadwerkelijk uit te voeren.

Steun is niet zo vanzelfsprekend...

Denken, dromen en doen door oplossingsgericht te werken lijkt niet (meer) zo vanzelfsprekend. Toch hoeft het niet zo moeilijk te zijn, zodra je weet hoe het wel kan. Dat is wat ik heb geleerd in mijn studie Leisure Management.

Door het toepassen van de leerstijlen van Kolb en met inzet van de methode de Zevensprong heb ik in mijn studie geleerd om naar elkaar te luisteren en samen oplossingsgericht aan het werk te gaan. Deze leerstijl en methode is de inzet om elkaar de steun te geven.

Leerstijlen van Kolb

Kolb laat zien dat mensen op verschillende manieren leren en problemen benaderen.

Grofweg kun je die vertalen naar vier kwaliteiten:

Doen – de aanpakker die graag direct in actie komt.
Denken – degene die analyseert, onderzoekt en verbanden legt.
Dromen – de creatieve denker die nieuwe mogelijkheden ziet.
Beslissen – degene die keuzes maakt en richting geeft.

Geen van deze stijlen is beter dan de andere. Juist wanneer alle vier tegelijkertijd worden benut, ontstaat een compleet beeld van waar de behoefte ligt en hoe je er naar toe kunt werken om tot resultaat te komen.

De Zevensprong

Door de inzet van de leerstijlen van Kolb maakte ik in mijn studie tegelijkertijd ook kennis met de oplossingsstrategie "de Zevensprong", een methode om problemen stap voor stap te analyseren en op te lossen.

In het kort bestaat deze aanpak uit zeven stappen:

Het probleem verkennen.
Begrippen verduidelijken.
Mogelijke verklaringen bedenken.
Kennis en ervaringen verzamelen.
Oplossingen onderzoeken.
Een passende oplossing kiezen.
Evalueren en ervan leren.

Een behoorlijk stappenplan, wat niet eenvoudig is om te onthouden. Je moet er vooral mee aan de slag gaan en leren hoe de methode toe te passen. Dat is wat ik leerde in mijn studie, door met anderen in deze strategie te gaan samenwerken en diverse onderwerpen en cases bewust bespreekbaar te maken.

DO = Maak het samenwerken leuker

Verantwoordelijk

Wat mij vooral aansprak, was dat er niet alleen naar feiten werd gekeken, maar ook naar normen, waarden en verschillende perspectieven. Ieder had een eigen standpunt, waar we leerden deze te onderzoeken. Je leert niet alleen wat het probleem is, maar ook waarom mensen verschillend naar hetzelfde probleem kijken.

Door elkaar te zien, horen en spreken weet je beter waar ieders verantwoordelijkheid ligt en waar en waarom de steun echt nodig is.

Aan het spelen met ideeën

Het grappige is dat je binnen deze methode ook andere strategieën kunt integreren, waardoor je situaties steeds op een andere wijze kan doorgronden. Je bent alsware aan het spelen met hoe je problemen kunt oplossen en dat maakt het samenwerken leuk en interessant!

Maak de tijd en ruimte voor samenwerking

Toch merkte ik later in mijn werk dat deze manier van samenwerken niet vanzelfsprekend is. Veel organisaties zijn gewend om vanuit "de doen stand" te werken. Er is weinig tijd om eerst na te denken, ideeën te verzamelen of samen te onderzoeken wat werkelijk nodig is.

Wie vragen stelt of verder vooruit kijkt, krijgt al snel te horen dat hij of zij "te veel hooi op de vork neemt" of "te ingewikkeld" denkt.

Werk in een cirkel van denken, dromen, doen en organiseren, dat is DO!

Geef elkaar bewust de tijd en ruimte om samen in een structuur naar een situatie, idee, behoefte, wens of probleem te kijken. Daarmee kun je samen een dialoog organiseren en ook dat is DO!

De toepassing #FunTDO = :)

Deze zet de leerstijlen van Kolb voorop en integreert de Zevensprong in 5 stappen naar een interessante werkwijze, wat voor iedereen de steun kan geven!

#

Structuur: Een dialoog begint met reflectie.

Fun

Bewustwording; Wat speelt er op jouw FUNdament , welk thema ga je bespreken?

T

Inzicht; Welke gebeurtenissen spelen rondom het Thema ? Wat zijn de Trends in Tijd ?

DO

Daadkracht: Dromers, Denkers en Doeners krijgen meer focus door samenwerking en dat doen ze door een Dialoog te Organiseren.

= :)

Besef: Vanuit resultaat ontstaat realisatie, dat maakt de situatie beter en Leuker = :)

Uit de toepassing ontstaat de innovatie en denkkracht en zet de puzzelstukjes om naar een orde, ofwel een mozaïek van samenwerking. Uit deze KleinKunst vormt zich een gevoel van enthousiasme en laat de vonk van plezier, ofwel het gevoel van FUN, naar iedereen overslaan.

= :) Kortom, het draagvlak heeft structuur en steun nodig.

Een FUNdament voor Vandaag, Morgen en Altijd!

Steun geven en het delen van verantwoordelijkheid bestaan uit het organiseren van structuur. Dat begint met de realisatie van bewustwording, inzicht, daadkracht en besef.

De toepassing #FunTDO = :) werkt aan draagvlak en biedt steun:

Door samenwerking
Delen van verantwoordelijkheid
Inzet van verschillende leerstijlen
Oplossingsgericht werken
Enthousiasme (zien, horen en spreken)
Begeleiding (steun en helpen)
Werken aan waarden, zoals duurzaamheid, gelijkheid en tolerantie
Realiseren van kansen voor vandaag, morgen en altijd

De onvoorwaardelijke steun, dat maakt het leven wat leuker, vooral als de lastige zaken op het pad staan, dan realiseer je samen Het FUNdament = :).

Keuzes maken

Fri, 17 Jul 2026 05:27:42 GMT

#Kast vol opties

Ik vind het niet eenvoudig om onvoorwaardelijke steun aan anderen te geven. De steun geven aan mijn kinderen gaat vaak met vallen en opstaan.

Daar baal ik een beetje van, hoe kan het beter, leuker en hoe maken we het samen gezellig?

Ondertussen ben ik steeds meer een strenge moeder, in plaats van een leuke?! Hoe kan ik het beter en anders doen? Op deze vragen ging ik mijmeren en filosoferen. Dus wat is een leuke ouder en hoe kan ik mijn kinderen beter ondersteunen, zodat ze het gevoel krijgen dat ze voor altijd op mij kunnen leunen?

Mijn gedachten gingen vooral terug naar de tijd waarin ik voelde dat ik enthousiast mocht zijn. Eigenlijk is dat het gevoel wat ik mijn kinderen wil meegeven...

Voorbij de afbeelding gaat de tekst verder...

Een kast vol opties

Vanuit deze opgedane kennis en ervaring stelde ik de vraag opnieuw, maar dan bewust aan een coach, "hoe kan ik mijn kinderen beter ondersteunen?" Haar antwoord was, "De steun geven gaat met vallen en opstaan en daarvan steeds opnieuw leren".

Ikke doen!

Mijn coach vatte het antwoord eenvoudig voor me samen:

"Je hebt eigenlijk niet veel nodig, behalve een grote kast met veel opties, waarin kinderen zelf kunnen kiezen wat te mogen doen. Je geeft hen vooral de mogelijkheid om zelf te mogen kiezen. Daarin hebben zij de begeleiding nodig en jij kunt hen daarbij helpen of steunen om zelf een goede keuze te maken."

Voor mij was dat een eye opener. Ik hoefde niet als een soort "helicopter moeder" continue boven mijn kinderen te staan wapperen. Ze mogen het zelf doen en ik sta naast hun, zodat we samen kunnen beslissen wat de beste optie is.

Mijn dochter had als tweejarige een belangrijke uitspraak en dat was "Ikke doen!", zij had dus altijd al de behoefte om het zelf te mogen doen. Alleen ik geef haar als ouder de opties om een goede keuze te maken..

Enthousiasme

Ondertussen kwam ik erachter dat je pas echt gesteund voelt, als iedereen om je heen enthousiast en betrokken is. Soms ben ik wat streng, want ze hebben begeleiding nodig, want anders kunnen ze geen keuze maken. Na het maken van een keuze, maak ik het leuk door meer enthousiasme te tonen.

In het boek de "De Enthousiasme-revolutie" van de auteur Lienke de Jong kreeg ik meer inzicht over hoe een wereld vol stress, prestatiedruk en eindeloze notificaties ervoor zorgt dat je onbewust de energie kwijt raakt. We raken afgestompt. Afgeleid. De kast met opties wordt door de komst van de telefoon te groot.

Teveel afleiding

En door zoveel afleiding vergeten we hoe het voelt om écht enthousiast te zijn. We voelen ons minder betrokken en hebben niet meer de interesse in wat we echt kunnen doen. Het oordeel ligt dan snel op de loer, want het is heel gemakkelijk om elkaar te veroordelen.

Kast vol opties kleiner maken

Dus ik maak de kast met opties kleiner en geef mijn kinderen de begeleiding om een bewuste keuze te maken. Iedereen heeft steun en aandacht nodig en dat lukt door de kast klein te maken, door met elkaar enthousiast in gesprek te gaan.

Het leven is dus een kast vol opties, waarin behoeftes, wensen en ideeën op de planken liggen.

Door elkaar de tijd en ruimte te geven, kun je uit deze opties een goede keuze maken.

Elkaar zien, horen en spreken. Deze positieve aandacht werkt vooral aanstekelijk; Kinderen groeien ervan. Collega's krijgen meer energie. Teams worden sterker. En fouten? Die horen bij leren.

Elkaar de steun geven

Zonder de onvoorwaardelijke steun kunnen we samen gezond ontwikkelen. Steun en enthousiasme helpt daarbij. We dragen binnen de gemeenschap de verantwoordelijk en dat doen we samen;

Ouders hebben advies van elkaar en anderen nodig om goede keuzes te kunnen maken.
Kinderen leren en daarin kun je als ouder of leerkracht hen begeleiden.
Bestuurders hebben steun van iedereen nodig om de gemeenschap te dragen.
En organisaties hebben draagvlak nodig om duurzaam resultaat te bereiken.

Onvoorwaardelijke steun betekent niet dat alles goed is of dat fouten geen gevolgen hebben. Het betekent dat je de ander blijft zien als mens. Dat maakt het leven een stuk leuker...

Kinderen hebben dus een FUNdament voor vandaag, morgen en altijd nodig, waarop ze zelf de optie krijgen om een keuze te maken, dat maakt het leven een stuk leuker!

Elk gesprek vergt moed

Fri, 29 May 2026 10:51:31 GMT

Voorbij het zwijgen

Zorg en steun leert zien
Ergens de hoop misschien
Pad met inzicht bewandelen
Gesprek met moed behandelen

Creatie van het fundament
Vol gesprek wederkerig, transparant

Emotie, stigma is vorming van toon
Bijzaken gezien, kern bleef onbewoon
Ervaring, opleiding, vallen en staan
Kleine kunst om sterker voort te gaan

Samen de zwijgplicht voorbij

Hoop in steun bij mensen dichtbij
Stem proberen te laten klinken
Uiteindelijk de last laten zinken

Voelsprieten afgestemd op venijn
In de natuur weer even mens zijn

Professionals zien gezamenlijke plicht
Samen de weg naar een oplossend licht
Elke stap een stap stuk voor stuk

Veerkracht is kunst, geen plicht
Inzet van bewustzijn, daadkracht en licht

MoodbooK: Grietje Cnossen

Toepassing #FunTDO :)

Fun = Een leidraad voor gespreksvoering is nodig om kwesties bespreekbaar te maken en niet te vervallen in verwijten of stiltes.

T = Het vergt moed om voor mezelf het verhaal neer te zetten en daarna de ander te vragen om een gesprek aan te gaan. Dat lukt met een draagvlak van normen en waarden en een (denk > werk) methode van #FunTDO :) om de vraagstukken over verschillende thema's in het leven aan te pakken.

DO = Een goede reflectie en gesprek bestaat uit een stappenplan: voorbereiding, een open en neutrale houding, proberen uit eigen ervaring te spreken, de ander laten uitspreken door op verhaal te komen, actief luisteren door samen te vatten, samen op zoek gaan naar een oplossing en afronden met afspraken. Dat is uiteindelijk #FunTDO :)

RealiZe

Elk mens ontwikkeld haar eigen fundament voor reflectie en gespreksvoering en deze staat voortdurend in ontwikkeling. De kunst is de moed hebben om voorbij het zwijgen te gaan staan.