RealiZe Your Nature
Natuur laat ons sowieso verbinden...
We leven in een wereld die sneller draait dan ooit. Onze agenda’s zijn vol, steden zijn gebouwd in strakke kunstmatige structuren en de maatschappij voelt soms versnipperd.
Veel mensen ervaren een subtiele, constante vorm van onrust. We zoeken naar manieren om weer grip te krijgen op onszelf en verbinding te vinden met de mensen om ons heen.
Het antwoord op die zoektocht ligt verrassend genoeg op het snijvlak van drie schijnbaar verschillende werelden: de nuchtere wiskunde, de wetten van de natuur en de beproefde psychologie van Carl Jung. Samen vormen zij het fundament om rust én structuur terug te brengen in ons leven: het RealiZe MoodbooK met de #FunTDO= :) toepassing.
RealiZe Your Nature
Denk eens terug aan de momenten waarop je écht tot rust komt. Grote kans dat dit in de natuur is. Dit is geen toeval of sentiment; het is pure biologie. Wanneer we kijken naar de vertakkingen van een boom, de structuur van een bloemkool of de patronen van een dennenappel, zien we zogenaamde fractals.
Wiskundige Benoît Mandelbrot toonde aan dat de hele natuur is opgebouwd uit deze meetkundige patronen: eenvoudige basisvormen die zich oneindig herhalen. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat ons brein deze patronen feilloos herkent. Het kijken naar de geometrie van de natuur verlaagt onze stressniveaus direct met maar liefst 60%. De natuur biedt ons een kant-en-klare structuur waarin onze chaos plaatsmaakt voor orde en veiligheid. Het is overigens in onderzoek aangetoond dat ons brein liever kijkt naar de natuur dan naar een levendige stad.
De universele binnenwereld
Wat Mandelbrot ontdekte in de natuur, zag de beroemde psycholoog Carl Gustav Jung in de menselijke psyche. Jung stelde dat wij als mensheid diep vanbinnen allemaal met elkaar verbonden zijn. Hij noemde dit het collectief onbewuste.
Net zoals ieder mens ter wereld geboren wordt met een lichaam, ons biologische basisstructuur (een hart, longen en dezelfde reflexen), zo hebben we ook dezelfde psychische basis. We delen universele thema's, normen, waarden en innerlijke beelden. Juist omdat we die basis delen, hoeven we ons nooit alleen te voelen. Onze diepste innerlijke ervaringen zijn niet vreemd of uniek; ze zijn door en door menselijk en herkenbaar voor iedereen.
<Tekst gaat verder na de afbeelding>
De creatieve brug: Van binnen naar buiten
De grote uitdaging is: hoe vertaal je die innerlijke behoefte aan rust en orde naar het dagelijks leven? Dat is waar de #FunTDO-toepassing en het MoodbooK in beeld komen. Dit idee is ontstaan vanuit diezelfde universele behoefte aan veiligheid en structuur. Het werkt als een concrete, tastbare brug door vier verschillende denkwerelden met elkaar te combineren.
- Doen: Je start bij de praktijk. Waar loop je tegenaan in de veranderende wereld om je heen?
- Dromen: Je staat even stil en kijkt naar binnen. Welke beelden of wensen komen er intuïtief in je op?
- Denken: Je ordent die gedachten en schrijft een kort, krachtig en authentiek verhaal.
- Beslissen: Je geeft dit verhaal een fysieke vorm in je MoodbooK, bijvoorbeeld door een tekening, een banner of een gedicht (KleinKunst).
Door je binnenwereld letterlijk op papier te zetten, realiseer je — net als de natuur met haar fractals — orde in de chaos. Gevoel van onrust krijgt weer grip. Door reflectie krijg je de kans om aan verschillende manieren van handelen te hechten.
Dialoog Organiseren = DO
De toepassing gaat over reflectie en het voeren van een wederkerig gesprek. De letters DO in #FunTDO= :) staan voor Dialoog Organiseren. Het realiseren van structuur in je eigen MoodbooK als banner om het gesprek aan te gaan met anderen, of dat nu familie, buurtgenoten of collega's zijn, geeft een bepaalde orde, aandacht en rust, waardoor je weer gezien en gehoord voelt. Je komt weer terug in je eigen natuur.
Door je eigen authentieke verhaal te delen, ontdek je direct Jungs grote gelijk: de ander herkent zich in jouw verhaal. Wat begon als een klein, persoonlijk initiatief op papier, groeit uit tot een netwerk van verbinding.
De fractal is de slotsom van verbinding
De verbinding zoeken is exact wat de mens nodig heeft om het welzijn te bevorderen. Het is zo leuk en interessant dat de fractals ons het inzicht geven, hoe verbinding precies werkt.
De fractals creëren een rustgevende sfeer die groei bevordert en het welzijn verbetert. Wil je weten hoe de verbinding van natuur en technologie onlosmakelijk met elkaar is verbonden? Bezoek dan het Digital Wellness Center in het Next Nature Museum in Eindhoven. De huidige technologie hoeft niet onze vijand te zijn, het zit juist verweven in onze natuur.
Overigens kun je hier ook het Fractal Forest bezoeken. Fractal Forest is een digitale omgeving, maakt ons meer bewust van ons eigen bestaan in de unieke natuurlijke omgeving en hoe ons welzijn en samenzijn daarin is verbonden. Terwijl sociale media ons vaak gevangen houden in repetitieve patronen, gebruikt dit digitale bos herhaling en zorgt voor ontspanning.
Taal laat ons verbinden, dus maak bewust leuk contact
Als mensen zijn wij onlosmakelijk met elkaar verbonden; het FUNdament van onze samenleving rust op de relaties die wij met onze naasten onderhouden. In een oprechte dialoog vinden we direct wederzijds begrip, wat de basis van onze gemeenschap versterkt. Als de connectie goed en bewust tot stand komt, volgt de samenwerking vanzelfsprekend en spontaan, het werkt als een soort fractal en dat uit zich naar resultaat.
Onze gedeelde taal vormt hierin de spil. Zij stelt ons in staat om cultuur te creëren, logische structuren en wetenschap te doorgronden, en van daaruit verantwoorde technologie te ontwikkelen. Wanneer we ons als mens bewuster worden van de waarde van dit persoonlijke contact, dragen we stap voor stap bij aan een stabielere en mooiere wereld. Het is vooral leuk om dit samen te realiseren!
5 oktober 2026
Auteur: Grietje Cnossen
#FunTDO = :)
RealiZe MoodbooK
Stap 1: Fundament
Voor RealiZe MoodbooK pak je een notebook of schoolschrift met schrijfwaren. Hier begint jouw verhaal voor het creëren van bewustwording, inzicht, daadkracht en besef. Dat is het draagvlak van reflectie.
Je begint met # = Onderwerp
Gebruik één of twee woorden.
Dat is de structuur van het verhaal en werkt naar het thema
Noteer Fun = Fundament
Stel de vraag: Waar sta ik en wat heb ik op dit moment nodig? Omschrijf jouw idee, wens, behoefte of probleem. Stel de vraag.
Stap 2: Inventarisatie
Pak de uitdaging door te brainstormen over het onderwerp. Daarvoor heb je de tijd en ruimte nodig.
Noteer T = Tijd van Trends
Welke gebeurtenissen in welke tijd, ruimte en situatie vinden plaats en noteer de elementen die daarop van invloed zijn. Maak gebruik van steekwoorden of schrijf per onderwerp een kort verhaal. Soms heb je vragen over het thema en beargumenteer deze met objectieve informatie.
Stap 3: Daadkracht
Ga verder met de ontwikkeling van jouw idee en behoefte.
Noteer DO = Doen en Organiseren
Omschrijf in het kort wat je hebt geleerd of wat je graag zou willen doen.
Beantwoord de hoofdvraag en bepaal welke maatregelen je kunt treffen en wie je daarbij kan helpen of wie je daarbij kan betrekken. Misschien heb je een goed idee en kun je een actieplan opstellen.
Stap 4: Reflectie
Je komt tot een besef en dat is de realisatie van het verhaal.
Noteer = :)
Omschrijf wat het resultaat met jou doet. Dit mag je natuurlijk ook samenvatten in een grappige anekdote, quote, proza, poëzie, illustratie uit tijdschrift of tekening.
Jouw verhaal in het MoodbooK is klaar. Je mag het verhaal persoonlijk bewaren of er voor kiezen om deze in een leuk gesprek
in RealTime
met anderen uit te dragen.
Alle inhoud op deze persoonlijke blog, is eigendom van de auteur en blogger Grietje Cnossen, tenzij anders vermeld. Het ongeoorloofd kopiëren of gebruiken van deze materialen zonder schriftelijke toestemming is strikt verboden. De informatie wordt verstrekt voor informatieve doeleinden en de blogger is niet verantwoordelijk voor eventuele fouten of onvolledigheden. © 2025
