Klank (Ont)spanT
Geluiden zijn prikkels en deze mag je verwoorden
Klank (ont)spanT
Mens praaT
Vogel tjilpT
Water sprankelT
Wind briesT
Zon gloorT
Voetpad kraakT
Deur klikT
Beweging trilT
Klok tikT
Mobiel piepT
Auto ruisT
Muziek galmT
Afleiding trekT
Denken blijftT
Stem praaT
Discussie stoorT
Niemand hoorT
Structuur inspireerT
Slaap rusT
MoodbooK: Grietje Cnossen
Toepassing #FunTDO :)
Fun = Fysieke of mentale rust vinden, waarin het geluid een stoorzender kan zijn. Deze geluiden zijn prikkels en het is voor mezelf prettig om deze in het MoodbooK te benoemen.
T = Het leven hangt vast aan structuur en alle voorkomende geluiden. Geluiden zijn vaak de signalen en prikkels en zijn op fysiek, mentaal en sociaal waarneembaar. Ook de taal is van invloed en dat is hoe de communicatie tot stand komt! De taal klinkt niet alleen buiten, het is ook in ons denkvermogen aanwezig.
DO = Geluiden zijn de indicatoren en geeft duidelijk aan wat er in de omgeving te doen is of wat ik mogelijk kan maken en zijn van invloed op de gesteldheid van doen en laten.
RealiZe
Klanken golven door het leven en het is leuk en interessant om daar meer bewust van te zijn.
25 maart 2025
Auteur: Grietje Cnossen
#FunTDO :)
RealiZe MoodbooK
Stap 1: Fundament
Voor RealiZe MoodbooK pak je een notebook of schoolschrift met schrijfwaren. Hier begint jouw verhaal voor het creëren van bewustwording, inzicht, daadkracht en besef. Dat is het draagvlak van reflectie.
Nodig vooral de mensen uit om samen een verhaal te schrijven en daarop een gesprek te voeren.
Noteer Fun = Fundament
Stel de vraag: Waar sta ik en wat heb ik op dit moment nodig? Omschrijf jouw idee, wens, behoefte of probleem.
Stap 2: Inventarisatie
Pak de uitdaging door te brainstormen over het onderwerp. Daarvoor heb je de tijd en ruimte nodig.
Noteer T = Tijd van Trends
Welke gebeurtenissen vinden plaats en noteer de elementen die daarop van invloed zijn. Maak gebruik van steekwoorden of schrijf per onderwerp een kort verhaal. Soms heb je vragen en beargumenteer deze met objectieve informatie.
Stap 3: Daadkracht
Ga verder met de ontwikkeling van jouw idee en behoefte.
Noteer DO
Omschrijf in het kort wat je hebt geleerd of wat je graag zou willen doen.
Beantwoord de hoofdvraag en bepaal welke maatregelen je kunt treffen en wie je daarbij kan helpen of wie je daarbij kan betrekken. Misschien heb je een goed idee en kun je een actieplan opstellen.
Stap 4: Reflectie
Je komt tot een besef en dat is het eindresultaat van het verhaal.
Noteer RealiZe
Omschrijf wat het resultaat met jou doet. Dit mag je natuurlijk ook samenvatten in een grappige anekdote, quote, proza, poëzie, illustratie uit tijdschrift of tekening.
Jouw verhaal in het MoodbooK is klaar. Je mag het verhaal persoonlijk bewaren of er voor kiezen om deze in een leuk gesprek in samenspraak met anderen uit te dragen.
Alle inhoud op deze persoonlijke blog, is eigendom van de auteur en blogger Grietje Cnossen, tenzij anders vermeld. Het ongeoorloofd kopiëren of gebruiken van deze materialen zonder schriftelijke toestemming is strikt verboden. De informatie wordt verstrekt voor informatieve doeleinden en de blogger is niet verantwoordelijk voor eventuele fouten of onvolledigheden. © 2025
