Blueprint: Van hobbel naar hobbel

BLUEPRINT: Van hobbel naar hobbel

Op tijd uit een trein stappen en een eigen koers bepalen

 Toepassing | FTDO BleuPrint

MoodbooK: Grietje Cnossen


Toepassing  FTDO:

F =  Vermoeid doordat ik van incident naar incident als een wagon achter een locomotief door bleef hobbelen. Dit ervaar ik als een knelpunt.


T =  Het was lastig om mezelf op tijd te ontkoppelen, vooral in de taakuitvoering. Dat ik niet de rust kon vinden is een signaal dat ik vastzit in een situatie van oorzaak en gevolg!


D = Bewustwording en erkennen dat ik mezelf heb vastgezet en dat ik op tijd mag uit stappen. Dat is de essentie van MindZet. Voor mij is de reflectie op bepaalde wensen en behoeften een ontkoppeling. Vanuit deze positie ga ik de oorzaak en gevolg binnen de situatie analyseren. Reflectie kan ik in een gedicht of proza uiteenzetten, wanneer ik voel dat het knelpunt gevoelig ligt om deze bespreekbaar te maken.


O = Prioriteiten stellen en de dagelijkse focus op mijn doelen vanuit de MindZet. Door een goede planning en op tijd te reflecteren krijg ik meer inzicht. Soms is het nodig om uit een situatie te stappen en een nieuwe koers te bepalen. Daarin is het van belang om te blijven reflecteren en te analyseren welke prikkels mij in beweging zetten.


RealiZe:  Voorbij het gedicht/proza is de uitwerking van de toepassing FTDO Blueprint meer uitgelegd.

Van Hobbel naar Hobbel

Stoomlocomotief hobbelt door

Sluimerend in paradijs van vergezichten

Wagons kleven zich vast aan een spoor

Op een draagvlak zonder ballastbed

Onverantwoorde bielsen ontsporen

Het knikken van rails remt de lijn


Stations van eigen keuzes en wensen

Geeft de kans om op tijd te ontkoppelen

Trein heeft tijd om af te blazen

Passagiers bepalen hun eigen koers

Wagons blijven altijd volgen

Gehecht aan de leidraad van loco



Toepassing | FTDO BluePrint

Met de toepassing van FTDO BluePrint heb ik mijn verhaallijn omschreven en uit de oorsprong vormt zich een gedicht of proza. Ik voel niet direct meer de behoefte om mijn verhaal uit het verleden met anderen te delen.


Deze proza is een reflectie op een verhaal wat ik mag laten liggen.

25 maart 2025

Auteur: Grietje Cnossen

Jouw Reis naar Zelfmanagement

FTDO = RealiZe MoodbooK

Stap 1: Fundament

Voor RealiZe MoodbooK pak je een notebook of schoolschrift met jouw schrijfwaren.


Noteer F = Fundament


Stel de vraag: Waar sta ik en wat heb ik op dit moment nodig? Omschrijf jouw idee, behoefte of probleem.

Nodig vooral de mensen om samen meer draagvlak te creëren. Natuurlijk mag je voor jezelf een MoodbooK realiseren.

Stap 2: Inventarisatie

Pak de uitdaging door te brainstormen over het onderwerp.


Noteer T = TrendZ


Welke gebeurtenissen vinden plaats en noteer de elementen die daarop van invloed zijn. Maak gebruik van steekwoorden of schrijf per onderwerp een kort verhaal. Soms heb je vragen en beargumenteer deze met objectieve informatie.

Stap 3: Maatregelen

Ga verder met de ontwikkeling van jouw idee en behoefte.


Noteer D = Development


Omschrijf in het kort wat je hebt geleerd of wat je graag zou willen doen. Beantwoord de hoofdvraag en bepaal welke maatregelen je kunt treffen en wie je daarbij kunt betrekken. Misschien heb je een goed idee en kun je een actieplan opstellen.

Stap 4: Organisatie

Je gaat weer aan de slag en je komt tot actie, waarvoor je een plan kan gebruiken.


Noteer O = OrganiZe


Omschrijf jouw actiepunten voor de komende tijd. Je kunt jouw mensen uit jouw netwerk op de hoogte brengen en bij een plan betrekken. Ook kun je er voor kiezen om jouw verhaal vorm te geven en deze met geïnteresseerden te delen. Dit mag ook een grappige anekdote, proza, poëzie of tekening zijn.

RealiZe: Resultaat

Ga verder met de ontwikkeling van jouw idee en behoefte.


Noteer RealiZe


Na het behalen van een bepaald resultaat kun je op het resultaat van jouw idee of plan reflecteren en dat is jouw inspiratie over wat je mag of kan bijdragen.


Samen in gesprek = #FunTDO

Om het verhaal te delen neem je het initiatief en organiseer je een FunTDO.


Aan de hand van jouw verhaal in het MoodbooK ga je samen in gesprek en geef je elkaar de tijd en ruimte om het verhaal te delen.



Alle inhoud op deze persoonlijke blog, is eigendom van de auteur en blogger Grietje Cnossen, tenzij anders vermeld. Het ongeoorloofd kopiëren of gebruiken van deze materialen zonder schriftelijke toestemming is strikt verboden. De informatie wordt verstrekt voor informatieve doeleinden en de blogger is niet verantwoordelijk voor eventuele fouten of onvolledigheden. © 2025

door Grietje Cnossen 1 juni 2025
EEN WERELD IN VERANDERING ZORGT VOOR IMPACT OP WIE JE BENT EN WAT JE DOET
Natuur en sport combineren
10 april 2025
COMBINATIE SPORT EN NATUUR IS DE IDEALE MOTIVATIE TRUC
Reflectie is mindset opschonen
door Grietje Cnossen 9 april 2025
REFLECTIE IS JE MIND OPFRISSEN
doelen voor FTDO
door Grietje Cnossen 6 april 2025
EEN WEDERKERIG GESPREK IS EEN LEVENSERVARING
Klang Muziek Ontspanning
door Grietje Cnossen 25 maart 2025
GELUIDEN ZIJN PRIKKELS EN DEZE MAG JE VERWOORDEN
dansen is spelen met woorden en dat doe je door te reflecteren en een verhaal te delen
door Grietje Cnossen 25 maart 2025
VERHALEN VERTELLEN IS EEN VRIJE VORM VAN DANSEN
Jeugd en ondeugd
door Grietje Cnossen 24 maart 2025
HET KIND HEEFT VOOR HET SPELEN VAN HET SPEL DE REGELS EN WAARDERING NODIG
Vrij ontdekken in de natuur is spelen en inspiratie opdoen
door Grietje Cnossen 8 maart 2025
EEN KIND HEEFT DE RUIMTE OM ZONDER OORDEEL WAT ROND TE STRUINEN
Vier gezichtsmaskers hangen aan een waslijn.
door Grietje Cnossen 5 maart 2025
EEN VERHAALLIJN VAN EMOTIES NAAR EEN BLAUWDRUK VORMEN
Een MoodbooK geeft het leven meer kleur
door Grietje Cnossen 26 februari 2025
EEN MOODBOOK BIEDT RUIMTE OM HET LEVEN MET VEERKRACHT TE VIEREN